赏月之余，提神醒脑——举头望明月联想到的中药
赏月之夜，仰望皎洁明月，令人心旷神怡。而把举头赏月与中药联系起来，显然更有益于身心健康。以下就是几种不同的中药，让你在赏月之余，享受舒适的养生体验。
首推：龟苓膏
龟苓膏是一种以龟板、茯苓等中草药为主要原料熬制而成的糊状物。龟苓膏在民间一直被视为润肺祛火、护肝明目的良药，因为其成分中含有多种矿物质和酸性氨基酸，可以补益肝肾、通利肠胃。
赏月之余，体内的阳气会更旺盛，此时就需要龟苓膏这样的药物来进行补益调节。特别是肝气旺盛者，在这个时候更需要多喝龟苓膏，以平衡气血，帮助身体更好地消化吸收。
其次：当归
当归是一种常见的中药材，是女性养颜、调经、调节内分泌的重要成分。当归有补气活血、温经散寒、通经止痛等功效。特别是在农历中秋节之际，女性容易受到月经、经前综合征等困扰，服用当归可以有效缓解相关症状。
此外，当归也有镇定作用，使人心情舒畅、安神止血。赏月之余，用当归泡茶或者制成汤剂，不但能调节身体机能，还能帮助放松情绪，度过一个更加愉快的中秋节。
再来：金银花
金银花是常见的清热解毒中药，可以有效地防治暑湿病、感冒等疾病。通过赏月可以观察到月亮的洁白明亮，而金银花就和洁白明亮的月亮一样，都是象征清透的。在赏月之余，服用金银花茶或者金银花煮粥，可以清热解毒、润肠通便。
此外，金银花能够降低人体内部的热量，让人保持良好的状态。在中秋遇上炎热的天气，赏月倍感美妙，而金银花茶也能够为你提供解渴的效果。
总之，赏月之余，用中药来保养身体，是一种舒适、健康的体验。利用中药材料来进行中秋健康养生，不仅是一种文化，更是一种智慧。所以，想要把握好中秋健康养生的人们，千万不要错过中药的这些奇妙效能！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至：3237157959@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
