庖丁者，以彼之道，还治其身。是故彼无射我之宝，无弹我之牛，亦无挠我之人。这几句话，出自《庄子》之《庖丁解牛》，为破题之妙。本文将逐字翻译这篇文章，以期读者读后明白其真谛。
第一段：庖丁之能言
庖丁：古时的厨师，历经长期练习技压群雄，掌握杀牛割羊等技能；以彼之道：庖丁将自己所擅长的技能——杀牛割羊，投射到道家理论上。即以自己掌握的方法，去研究事物属性和内在本质。再将此道运用到日常生活、修行中，从而实现修正自己、甚至达到不败之身的效果；还治其身：用自己领悟的方法，完治自身精神、情感、行为，实现圣人境界。
第二段：生命观、宇宙观
彼无射我之宝，无弹我之牛：在道家看来，宇宙万物是均衡的，各有其丰富的价值，不应为了自己的利益去伤害它们。而庖丁的修行过程，就是以不伤害它们的方式，去实现自己的理想；亦无挠我之人：正如庖丁对待牛一样，我们应该以包容、宽容、真诚的心态去对待他人，即使对方阻挠我们，也不应该心存恶意和敌意。
第三段：究竟真谛
这篇文章到底想表达什么呢？引一句话来解答：目之所及，则无事，心之所存，则无物。表面上看，《庖丁解牛》在讲述一种道家理论，其实在表达的是法家思想，即：反思自己的需求、利益，从而使目的达到最优化；此外，《庖丁解牛》寓意着一种智慧，即耗费一定的时间和工夫去把握事物的本质，为日后的修行和人生作出卓越的贡献；重填原文得以：“众乱取于闲闲，吾以手熟尔”。这句话既表明庖丁的能力，也表达了他的修行之路。
最后，我们要明白：领悟一篇文章，需要个人的认知背景、生活经验、人生阅历和学习态度，才能真正领会文章的内涵和立意，更好地将其运用到日常生活中。
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