人潮涌动，烦乱不已
生活在现代的我们，每天面对的是一个热闹而拥挤的世界。街头巷尾，熙熙攘攘的人群穿梭于城市的喧嚣之中。每个人都是一个独立的存在，但在这种人山人海的情境之下，我们常常会觉得自己是难以脱颖而出的。我们和别人一样，也许我们和别人都一样无聊，都一样烦恼，但你，有自己的想法，有自己的价值。要学会自信，接受自己的不完美，相信自己的能力。
别让他人左右你的情绪
你是否曾因他人的细微行为而感到不悦，乃至情绪失控？也许在人潮如潮水的地方，我们常常会遇到让我们无法忍受的烦人行为。当我们遇到一些不友好的人或是遭遇到一些让我们心烦意乱的事情时，往往容易被情绪掌控所引起的消极情绪所影响。要学会控制自己的情绪，认为那些消极行为不是针对自己个人的而是那些“无可救药”的人在做的，别为他们的行为而把自己逼到无边无际的绝望之中。
做个有规律的人
想要在如此繁忙的世界之中，达到一个让自己满意的成就，你需要有一个有规律的生活节奏。每日该早起，不该逆反于生活节奏所设定的规律，整个一天就要按照早上-中午-下午-晚上的时间参数去安排，这样才会有宁静的心境，才能减少生活中的琐碎事物带来的骚动，从而让自己的心境中保持一个宁静、平和的生活状态。当你能够建立一套稳定的行事规律之后，或许你会发现在人潮拥堵的日子里，你的内心变得更加从容。
做个心态好的人
一个自信、从容、心态健康的人，是可以愉悦地享受着这个繁杂、复杂的生活。我们可以做一些瑜伽、冥想等身心健康的活动，以此提升自己的心态，让自己的身体更加健康，从而减少生活中带给我们的焦虑和疑虑。在自我放松的时候，我们可以看一些轻松愉快的电影或听一些悠扬轻快的音乐，享受我们的生活，让自己从容地面对人潮涌动和烦恼。
当我们有了自信的内心，拥有健康的身心和良好的心态，即使在人潮热闹的环境之中，我们也可以保持从容、自信的态度。这样的话，即使被人群围在其中，我们也不会感到压抑、不自在，反而能够从中汲取一些正能量，让它帮助我们成就更加美好的生活。
