香醇独特!自制墨鱼花生排骨汤的做法
众所周知,排骨汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品,常常被用来熬制滋补养生。而加入墨鱼干和花生的排骨汤则更为特别,不仅口感独到,提供了丰富的蛋白质、微量元素和营养成分。今天就为大家分享一下这款香醇独特的自制墨鱼花生排骨汤的做法。
准备材料
首先,我们需要准备排骨、墨鱼干、花生、山药、枸杞、红枣、生姜和葱。排骨需要提前泡水去除血水并煮烫一下。墨鱼干要提前浸泡软化,并清洗干净。山药最好选择中小型的,去皮切小块。红枣和枸杞洗净备用。
煲制过程
接下来我们开始煲制墨鱼花生排骨汤。首先,将锅中加水烧开,再加入煮烫过的排骨,生姜和葱段,开中火煮30分钟左右取出排骨备用。然后将软化的墨鱼干、山药、花生、红枣和枸杞放入锅中,加入适量的清水,开中火煮约1个小时,或直到材料全部入味、汤汁变白浓稠。最后加入煮烫过的排骨,继续煮10分钟左右即可,出锅前根据口味适量加盐。
小贴士
1. 墨鱼干清洗时,要用流动水将墨鱼干表面的沙子和杂质洗净,然后浸泡2个小时左右,再用清水冲洗。洗浸过的墨鱼干可更好地去除异味,减少腥味。
2. 山药可去芯后切块,也可不去,切成薄片,这样更容易入味,味道更鲜美。
3. 煮过的排骨可以将水倒掉,再沥干排骨汤。这样去除原来的腥味,更加健康。
就是今天的自制墨鱼花生排骨汤的做法了,尝试一下吧,会带给你健康美味滋补的享受。