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跆拳道级别及腰带颜色(跆拳道执照等级及相应腰带的含义和考核内容)

跆拳道执照等级及相应腰带的含义和考核内容

一、初级级别(9级-1级)

1. 白色腰带 9 - 7 级

白色腰带是跆拳道初学者的象征。白色腰带重点考核基本姿势、基本动作和基本技术,如跳跃、踢踢、擦拭、转身和移动。

2. 黄色腰带 6 - 4 级

获得黄色腰带标志着跆拳道初学者已经学会了基础技术,可以向高级别级进发展。在黄色腰带阶段,学生将进行标准化的基本技术套路的训练,例如勾拳、掌拍和起踢等。

3. 绿色腰带 3 - 1 级

获得绿色腰带标志着跆拳道学生已经进入了中级水平阶段,已经学会了跆拳道的基础技术,例如攻击和防御,并可以掌握更高难度级别的技术,如高踢、轮踢和老鹰展翅等。

二、高级级别(黑带)

4. 蓝色腰带(专业进阶)

获得蓝色腰带意味着学生已经进入跆拳道的专业进阶水平,这时舍弃了颜色的标志,跳跃和翻转在考核中占据较大比例。他们必须掌握更高阶段的技术和战场战术,如单腿跳跃踢、侧踢和翻身踢等。

5. 红色腰带(进阶)

获得红色腰带意味着跆拳道学生已经进入跆拳道领域的进阶水平。他们在考核时需要展示激烈的竞争意识,他们必须掌握战术异步技巧,如前冲踢、后背踢、抛球踢和转身组合拳等。

6. 黑色腰带(大师)

黑色腰带是跆拳道领域能达到的最高级别,保持了对硬实战本质的全面掌握。它对于一个人需要多年的实践而成,标志着跆拳道的完美掌握。在黑腰带级别中,学习者需要展示出他们所学到的所有技术的完美运用,例如闪躲、冲击和跳跃踢等。

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